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觉得被抑郁击中?听精神科医生怎么说

更新时间:2019-03-06

  一个人是否抑郁,并不是本人说了算,当初网上盛行着一些测评小程序或方法。但中科院心理所研究员陈祉妍说:“最权威的判定只能找精神科医生,比喻对抑郁症,他们有典型症状、持续时间等一系列判断指标。”

  这位同行的“抑郁”状况在快节奏的大城市中并不少见。在2月22日中科院心理研究所跟社会科学出版社联合举行的心理健康蓝皮书发布会上,“抑郁症”这个词在有关心理健康问题的一系列专业词语中“知名度”最高。中科院心理研究所研究员、心理健康蓝皮书副主编陈祉妍说,在对被考核人员测评的15个“常见心理疾病知晓度”中,抑郁症比着急症、精神破裂症、强迫症、自闭症(孤独症)等有名度都高。

  似乎是为“戏剧”发展埋伏笔。在参加心理健康蓝皮书的发布会之前,一位女记者发来短信,让我“顺便问问(中科院)心理所有不哪位老师可能做做心理测评之类的”,她觉得自己“可能是抑郁了”。

  寰球超3亿人遭遇抑郁之苦

  本报记者 李大庆

  如果断定一个人患有抑郁症,个别的治疗办法是药物治疗或心理治疗,针对不同的人、不同的症状会有不同的治疗办法。陈祉妍说,药物医治和心理治疗是等效的,不是说哪一种更好,也可能两种治疗措施都同时利用。

  第二看台

  按照心理学专家的剖析,发生抑郁、焦虑等心理问题受多种因素的影响。比如生态环境因素。心理学家发现,自然环境与心理健康最为明显的关系之一反映在抑郁问题与光照和节令的联系上,像时节性抑郁经常是在光照少的秋冬节令反复发生,而在春夏季节抑郁症状则缓解。社会经济对人们心理健康的影响也很大,经济消退或金融危机产生时,人们抑郁的发生率显著升高。此外,受教育水平、工作与学习环境、家庭环境、生涯方式等都是影响人们心理健康的重要因素。

  专家表示,目前中国正处在由农业文明向工业文明及绿色文化等的快速变革中。“我国的经济正处于高速发展阶段,咱们不可避免地遇到诸如环境、就业、区域发展不均衡等问题所带来的巨大挑战。” 蓝皮书主编、中科院心理研究所所长傅小兰指出,信息化、网络化时代不仅使咱们的生活跟工作节奏加快,而且生理和心理上的压力也大大增加。国民的心理健康问题已显现出比单纯的躯体健康问题更突出的态势。

  蓝皮书暴露,根据世界卫生组织的估计,寰球有超过3亿人正在遭受抑郁之苦,抑郁症的现患率从2005年到2015年的11年间增添了18%。

  在某种程度上,心理疾病,特殊是抑郁症、焦急症等已经成了社会需要解决的大问题。新宣布的心理健康蓝皮书介绍,一项对1994年―2011年的230个研讨波及88500名先生的分析显示,18年间,我国老师的心理健康水平坦体呈现下降的趋势,特别是在抑郁、焦虑、偏执等方面的问题浮现了更为明显的变差趋势。医护人员群体的情况也不太妙。2006年―2016年间,对18616名医护职员的考察显示,医生的心理健康状态显明比我国个别成年人的平均水平要低,其中焦急、偏执、抑郁、强迫等心理问题是较为凸起的。

  人们为什么会有抑郁、焦虑等心理健康问题?

  更令人吃惊的是,在对四类人群(心理健康工作者933人、医疗卫生工作者1516人、教导工作者2434人和媒体工作者448人)的心理学常识调查中,数据显示,在对“抑郁症”的理解方面,媒体工作者仅居心理健康工作者之后,竟比医卫工作者和教诲工作者还略高一点。或者,当年崔永元在春节联欢晚会上的一句“抑郁了”,真的把这二心理大名词大大彰显了一番。

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  是否抑郁不能靠感到断定



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